Сельдь на рисовой подушке

Очень вкусная закуска!!!

Ингредиенты для «Сельдь на рисовой подушке»:

  • Рис — 100 г
  • Свекла (среднего размера) — 1 шт
  • Орехи грецкие (нам понадобиться 4 ложки молотых грецких орехов) — 4 ст. л.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, кинза)
  • Сельдь (6 небольших кусочкой)
  • Листья салата / Салат — 1 пуч.

Количество порций: 6


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
937.5 ккал

белки
20.9 г

жиры
60.7 г

углеводы
78.6 г

Порции

     

ккал
156.3 ккал

белки
3.5 г


жиры
10.1 г

углеводы
13.1 г

100 г блюда

     

ккал
170.5 ккал

белки
3.8 г

жиры
11 г

углеводы
14.3 г

 


Рецепт «Сельдь на рисовой подушке»:

1. Сварить рис в подсоленной воде до готовности. Переложить рис в миску и дать остыть

2. В данном рецепте я использовала рис от компании Мистраль

3. Свеклу необходимо отварить до готовности и натереть на крупной терке.

4. Грецкие орехи в блендере измельчаем в мелкую крошку

5. Сельдь очистить и нарезать аккуратными кусочками.


6. Каждый кусочек разрезать пополам и аккуратно вытащить крупные косточки. Для указанного количества нам понадобится 6 кусочков.

7. Мелко нарезаем зелень

8. В отдельной миске смешиваем рис, свеклу, зелень, измельченые грецкие орехи и майонез. Все перешиваем.

9. Поем листья салата и просушиваем. Нам понадобится 6 листьев.

10. Выкладываем листья салат на тарелку.


11. Из получившейся смеси делаем небольшие котлетки и выкладываем на каждый лист салата. Необходимо сделать 6 котлеток.

12. На каждую котлетку помещаем кусочек сельди.

13. Украшаем оставшимися листьями салата, майонезом, орешками.

14. Наша закуска готова.

Все приятного аппетита!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND