Иногда каждой из нас хочется устроить себе разгрузочный день. Как правило, такие дни - сильное ограничение в блюдах. Проблема решена! Наслаждайтесь!
Ингредиенты для «Салатик с ростками редиса»:
- Редис (нужны только ростки, покупала в Окее)
- Горошек зеленый
- Огурец
- Морковь
- Петрушка
- Специи (соль, перец)
- Масло растительное (по вашему вкусу, можно и другое)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салатик с ростками редиса»:
Морковь натереть на тёрке, огурец нарезать соломкой, все ингредиенты соединить, заправить растительным маслом (не принципиально маслом, можно сметаной, майонезом, кто как любит!))