Салатик ""Морской""

Очень вкусно и сытно.

Ингредиенты для «Салатик ""Морской""»:

  • Кальмар (я покупала замороженные кольца) — 350 г
  • Креветки — 350 г
  • Крабовые палочки — 200 г
  • Огурец (свежий среднего размера) — 1 шт
  • Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
  • Картофель (отварной, среднего размера) — 2 шт
  • Майонез
  • Зелень (петрушки и укропа)
  • Соль (+ перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1248 ккал


белки
161.4 г

жиры
29.8 г

углеводы
82.4 г

100 г блюда

     

ккал
89.8 ккал

белки
11.6 г

жиры
2.1 г


углеводы
5.9 г

 

Рецепт «Салатик ""Морской""»:

Креветки с кальмарами отварить в кипящей воде 3 -4 минуты. Креветки очистить от панциря, кольца кальмаров разрезать пополам. Крабовые палочки, огурец, яйца и картофель нарезать мелкими кубиками. Все перемешать, добавить резаную зелень, соль, перчик (по вкусу) и заправить майонезом.
Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND