Рецепт салата «Весенний блюз» позаимствован из журнала «Секреты кулинарного мастерства» № 1 /2011. У блюда достаточно необычное сочетание. И самое главное, в свете приближающегося лета, - салатик можно кушать без вреда для фигуры!
Ингредиенты для «Салат ""Весенний блюз""»:
- Крабовые палочки (или крабовое мясо) — 100 г
- Морковь (свежая) — 2 шт
- Ананас (консервированный кольцами) — 5 шт
- Соль (по вкусу)
- Йогурт (классический) — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Весенний блюз""»:
Морковь очистить, натереть на крупной терке, ананасы и крабовое мясо (крабовые палочки) нарезать кусочками. Посолить, заправить йогуртом. Приятного аппетита! ; -)