Салат "Цветовая гамма"

Это простой, но очень вкусный салат, в котором представлены и цветовая, и вкусовая гаммы.

Ингредиенты для «Салат "Цветовая гамма"»:

  • Сельдерей черешковый — 150 г
  • Перец сладкий — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Брынза — 150 г
  • Креветки — 150 г
  • Икра красная — 80 г
  • Йогурт — 70 г
  • Сметана — 70 г
  • Соевый соус (по вкусу)
  • Зелень
  • Листья салата / Салат

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1035.7 ккал


белки
88.5 г

жиры
61 г

углеводы
32.4 г

100 г блюда

     

ккал
121.8 ккал

белки
10.4 г

жиры
7.2 г


углеводы
3.8 г

 

Рецепт «Салат "Цветовая гамма"»:

Нарезаем длинными полосками черешки сельдерея, болгарский перец, брынзу, репчатый лук.
Варено-мороженые креветки заливаем горячей водой и очищаем от панциря.
Мелко нарезаем зеленый лук, укроп, петрушку.
Смешиваем сметану с йогуртом натуральным.

Выкладываем на тарелку листья салата, а на них все подготовленные ингредиенты

И красную икру.

Сбрызгиваем салат соевым соусом и заправляем сметаной с йогуртом.

Украшаем по усмотрению!
Приятного аппетита!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND