Салат ""Тихий атолл""

Казалось бы, простой салат! Однако, если заменить обычные креветки на гигантские, майонез на французский соус, блюдо сразу поднимается в ранге. Становится не просто интересным и презентабельным, но сразу же начинает тихонько напевать мотивы тeплых ветров и спокойных морей. Рецепт этого салата был размещeн на сайте в 2009 году пользователем Юлюнюк под названием ""Морская волна"" и иллюстрирован мной в рамках акции ""Раскраски"".

Ингредиенты для «Салат ""Тихий атолл""»:

  • Капуста пекинская — 1/2
  • Креветки (гигантские) — 200 г
  • Яйцо перепелиное — 15 шт
  • Сыр твердый (твёрдый) — 100 г
  • Соус (французский или майонез)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
628.4 ккал

белки
79.8 г

жиры
32.4 г

углеводы
4.8 г

Порции

     

ккал
209.5 ккал


белки
26.6 г

жиры
10.8 г

углеводы
1.6 г

100 г блюда

     

ккал
130.9 ккал

белки
16.6 г

жиры
6.8 г

углеводы
1 г


 

Рецепт «Салат ""Тихий атолл""»:

Основные ингредиенты блюда.

Сыр натираем на мелкой тёрке.

Креветки отвариваем в подсоленной воде, остужаем и очищаем.

Пекинскую капусту мелко шинкуем.


Отвариваем и очищаем перепелиные яйца.

Если креветки крупные, то режем их на несколько частей, варёные яйца разрезаем пополам. Перемешиваем все ингредиенты.

Выкладываем на тарелку и поливаем сверху французским соусом, он отлично подчеркнёт все вкусовые нотки этого салата.
В оригинальном рецепте в качестве заправки использовался майонез, но по моему мнению, это не самый удачный вариант.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND