Салат ""Сердечки""

Готовится быстро и легко.

Ингредиенты для «Салат ""Сердечки""»:

  • Сердечки куриные (я взяла их, но считаю, что можно использовать любое мясо) — 300 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Огурец (маринованный; количество зависит от размера) — 2-4 шт
  • Зелень (я взяла только петрушку)
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Специи (т.к. мясо у меня куриное, то при жарке добавила куркуму)
  • Соль
  • Масло растительное

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
615.9 ккал

белки
52.3 г

жиры
30.6 г

углеводы
35.5 г

100 г блюда

     

ккал
83.2 ккал

белки
7.1 г


жиры
4.1 г

углеводы
4.8 г

 

Рецепт «Салат ""Сердечки""»:

Нарезаем тонкими пластинками, добавляем соль, перец, куркуму, масло (у меня горчичное) и обжариваем.

Морковь я натерла, как для корейской моркови, обжариваем.

Режем помельче, обжариваем.

У меня были мелкие огурчики, поэтому нарезала колечками.


Нарезаем зелень, измельчаем чеснок. Когда все составляющие остыли, все перемешиваем. Салат готов!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND