Готовится быстро и легко.
Ингредиенты для «Салат ""Сердечки""»:
- Сердечки куриные (я взяла их, но считаю, что можно использовать любое мясо) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Огурец (маринованный; количество зависит от размера) — 2-4 шт
- Зелень (я взяла только петрушку)
- Чеснок — 2 зуб.
- Специи (т.к. мясо у меня куриное, то при жарке добавила куркуму)
- Соль
- Масло растительное
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Сердечки""»:
Нарезаем тонкими пластинками, добавляем соль, перец, куркуму, масло (у меня горчичное) и обжариваем.
Морковь я натерла, как для корейской моркови, обжариваем.
Режем помельче, обжариваем.
У меня были мелкие огурчики, поэтому нарезала колечками.
Нарезаем зелень, измельчаем чеснок. Когда все составляющие остыли, все перемешиваем. Салат готов!!!