Салат с тыквой

Простой, но вкусный салатик.

Ингредиенты для «Салат с тыквой»:

  • Тыква (сырая, натертая) — 1 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Майонез (или сметана)
  • Чеснок (по вкусу)
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
267.1 ккал

белки
18 г

жиры
12.7 г

углеводы
26 г

100 г блюда

     

ккал
65.1 ккал


белки
4.4 г

жиры
3.1 г

углеводы
6.3 г

 

Рецепт «Салат с тыквой»:

Натереть на крупной терке тыкву, лук тонко нашинковать (можно залить горячей водой на минутку для удаления горечи, что я и сделала), яйца порезать.
Все смешать и заправить заправкой.
Заправка: сметану или кефир густой, или майонез смешать с измельченным чесноком.
Приятного аппетита.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6294

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND