Салат с топинамбуром и картофелем

Земляная груша – топинамбур – прекрасно сочетается практически с любыми овощами. В сыром виде этот корнеплод имеет вкус более деликатный и нежный, чем, например, в жареном. Поэтому, готовя с сырым топинамбуром салат, партнера ему лучше выбирать такого, который обладает не слишком агрессивным вкусом.

Ингредиенты для «Салат с топинамбуром и картофелем»:

  • Топинамбур — 6 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Перец черный — 1/4 ч. л.
  • Перец белый — 1/4 ч. л.
  • Масло кукурузное (на самом деле у меня была 1 ст.л. кукурузного и столько же конопляного, но это - дело вкуса) — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
898.7 ккал

белки
17.6 г

жиры
31 г

углеводы
134.8 г

Порции

     

ккал
224.7 ккал


белки
4.4 г

жиры
7.8 г

углеводы
33.7 г

100 г блюда

     

ккал
105.7 ккал

белки
2.1 г

жиры
3.6 г

углеводы
15.9 г


 

Рецепт «Салат с топинамбуром и картофелем»:

Основные ингредиенты: топинамбур.

Свежий картофель.

Топинамбур очистить.

Натереть на терке для моркови «по-корейски».


Картошку очистить и тоже натереть, затем бланшировать – залить кипятком на пару минут, затем откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.

Смешать оба компонента, посолить, поперчить, заправить маслом, перемешать.
Дать немного постоять и – приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND