Салат с сельдью, огурцом и горошком

Нежный, сытный, нарядный слоенный салат с сельдью, свежим огурцом и зеленым горошком!

Ингредиенты для «Салат с сельдью, огурцом и горошком»:

  • Сельдь (филе) — 180 г
  • Картофель — 200 г
  • Огурец — 200 г
  • Лук зеленый — 6 веточ.
  • Сыр плавленый (колбасный) — 200 г
  • Горошек зеленый (ТМ ЕКО) — 150 г
  • Майонез — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1459.3 ккал


белки
97.3 г

жиры
88.9 г

углеводы
67.5 г

100 г блюда

     

ккал
144.5 ккал

белки
9.6 г

жиры
8.8 г


углеводы
6.7 г

Рецепт «Салат с сельдью, огурцом и горошком»:

Подготовим составляющие салата. Филе сельди нарезать небольшими кусочками.
Предварительно отваренный картофель натереть на крупной терке.

Нарезать небольшими кубиками огурец. Мелко нарезать зеленый лук. Плавленный колбасный сыр натереть на крупной терке.

С горошка слить жидкость.

В салатник или на тарелку порционно выкладываем слоями:
1. филе сельди
2. далее - натертый картофель, смазать майонезом

3. нарезанный огурец, смазать майонезом

4. зеленый лук


5. натертый плавленный колбасный сыр, смазать майонезом

6. и завершающий слой - зеленый горошек.





Всем приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND