Салат с кус-кусом и ветчиной

Нежный, сытный салат с кус-кусом, ветчиной, сочным болгарским перцем и горошком!

Ингредиенты для «Салат с кус-кусом и ветчиной»:

  • Кус-кус — 150 г
  • Вода (кипяток) — 190 мл
  • Ветчина — 200 г
  • Перец болгарский (200 грамм) — 1 шт
  • Горошек зеленый (консервированный) — 200 г
  • Укроп — 3 веточ.
  • Соль — по вкусу
  • Перец красный жгучий — по вкусу
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Сметана — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1575.9 ккал


белки
60.5 г

жиры
79.5 г

углеводы
143.6 г

100 г блюда

     

ккал
167.6 ккал

белки
6.4 г

жиры
8.5 г


углеводы
15.3 г

 

Рецепт «Салат с кус-кусом и ветчиной»:

Кус-кус залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.

Затем добавить соль/красный перец по вкусу, измельченный укроп и аккуратно перемешать. Дать полностью остыть.

Соединить готовый кус-кус, нарезанную небольшими кубиками ветчину и болгарский перец.

Добавить горошек (жидкость из банки предварительно слить).

Заправить салат, добавив майонез и сметану. Аккуратно перемешать и можно подавать к столу.






Всем приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND