Нежный, сытный салат с кус-кусом, ветчиной, сочным болгарским перцем и горошком!
Ингредиенты для «Салат с кус-кусом и ветчиной»:
- Кус-кус — 150 г
- Вода (кипяток) — 190 мл
- Ветчина — 200 г
- Перец болгарский (200 грамм) — 1 шт
- Горошек зеленый (консервированный) — 200 г
- Укроп — 3 веточ.
- Соль — по вкусу
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Майонез — 2 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с кус-кусом и ветчиной»:
Кус-кус залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.
Затем добавить соль/красный перец по вкусу, измельченный укроп и аккуратно перемешать. Дать полностью остыть.
Соединить готовый кус-кус, нарезанную небольшими кубиками ветчину и болгарский перец.
Добавить горошек (жидкость из банки предварительно слить).
Заправить салат, добавив майонез и сметану. Аккуратно перемешать и можно подавать к столу.
Всем приятного аппетита!