Салат с курицей и овощами "Прелесть витаминная"

Этот салат понравится тем, кто любит морскую капусту. Имеет тонкий вкус. Целую кладовую витаминов. Низкокалорийный. Ингредиенты в него я подбирала по мере приготовления. А когда почти весь скушала, с удивлением заметила, что я любитель жирных насыщенных заправок, этот салат ничем не заправляла. Получилось очень вкусно. Попробуйте, может решите его чем-нибудь заправить. Приятного аппетита!

Ингредиенты для «Салат с курицей и овощами "Прелесть витаминная"»:

• Капуста морская (со специями, я люблю капусту "по-корейски", вы можете взять по вкусу) — 300 г
• Помидор (свежий) — 2 шт
• Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
• Перец болгарский (красный небольшой) — 1 шт
• Огурец маринованный (небольшой) — 1 шт
• Филе куриное (отварное или любое куриное мясо) — 50- 100 г
• Укроп (по желанию) — 0,5 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с курицей и овощами "Прелесть витаминная"»:

1) Морскую капусту режем по длине на кусочки 2-3 см. Доводим специями (соль, перец, уксус) до любимого вкуса.
2) Лук режем на четыре части, а потом четвертинками колечек.
3) Так же режем помидоры и болгарский перец.
4) Мясо курицы разбираем или режем длинными узкими кусочками. Вкуснее, если разобрать.
Все продукты смешать, добавить рубленую зелень, если необходимо, посолить.
При желании заправить.
Приятного аппетита и наслаждайтесь вкусом!