Честно говоря, за столько лет регистрации на сайте это мой первый рецепт. А все почему? Попробовала салат на работе, дома приготовила, сделала фото. Думаю: «ну, сейчас найду его на поварёнке и отзыв добавлю». А тут раз, и нет такого салата. Так что встречайте, не судите строго. И фоток пошаговых, конечно, нет, что, надеюсь, не испортит впечатления от рецепта.
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и корейской морковью»:
- Кукуруза (Консервированная) — 1 бан.
- Морковь (По-корейски) — 300 г
- Филе куриное — 300 г
- Укроп — 1 пуч.
- Майонез — по вкусу
- Масло растительное
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с кукурузой и корейской морковью»:
Куриное филе мелко порезать и обжарить на раскалённой сковороде на масле, в процессе жарки посолить. Думаю, не смертельно, если взять уже варёное филе, но у нас на работе оно именно обжаренное.
Укроп порезать.
Корейскую морковь, если она острая, можно промыть и дать стечь.
Консервированную кукурузу слить.
В салатник сложить морковь, кукурузу, куриное филе и укроп. Заправить майонезом.
Приятного аппетита)