Слоеный салат на каждый день, с использование крабовых палочек. Салат быстрый в приготовлении, он яркий, сочный и хрустящий, достаточно приятный на вкус, в нем удачное сочетание ингредиентов.
Ингредиенты для «Салат «Мнимый краб»»:
- Капуста пекинская — 50 г
- Лук зеленый (перышки) — 4 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 4 шт
- Укроп — 1 веточ.
- Крабовые палочки — 100 г
- Яблоко — 1 шт
- Оливки черные — 50 г
- Перец сладкий — 0.5 шт
- Майонез — 4 ст. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат «Мнимый краб»»:
Пекинскую капусту порезать мелко, зеленый лук колечками.
Крабовые палочки порезать тонко поперек, яйцо произвольно, яблоко нашинковать.
Собрать салат, перемазывая каждый слой майонезом: первый слой пекинская капуста, второй слой зеленый лук.
Третий слой крабовые палочки, затем яйцо. Завершаем слоем яблока и закрываем всю поверхность майонезом.
Большую часть оливок разрезать пополам, остальные измельчить. Сладкий перец и укроп порезать мелко. Оформить салат оливками, сладким перцем и укропом. Приятного аппетита!!!