Салат "Любимая"

Дорогие мои поварята! Хочу поделиться с вами своим любимым салатом. Я его готовлю для себя любимой и своих любимых родных :) Этот салат я могу есть в неограниченных количествах :) Потому что он очень легкий и нежный, надеюсь, что вам понравится!

Ингредиенты для «Салат "Любимая"»:

  • Бедро куриное (Вареное) — 4 шт
  • Перец сладкий (оранжевый) — 2 шт
  • Перец сладкий красный — 2 шт
  • Сыр голландский — 200 г
  • Кукуруза (Консервированная ) — 200 г
  • Зелень (я брала зеленый лук и укроп)
  • Масло кукурузное (если нет, можно оливковое или растительное) — 4-5 ст. л.
  • Горчица (нежная) — 1.5 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2887.9 ккал

белки
173 г

жиры
180.8 г

углеводы
140.4 г

Порции

     

ккал
361 ккал


белки
21.6 г

жиры
22.6 г

углеводы
17.6 г

100 г блюда

     

ккал
215.5 ккал

белки
12.9 г

жиры
13.5 г

углеводы
10.5 г


 

Рецепт «Салат "Любимая"»:

Делать этот салат очень просто.

Очищаем бедра от косточки и шкурки. Мясо нарезаем кубиками.
Перец моем, протираем и также режем кубиками и добавляем к мясу.

Сыр также режем кубиками ( все кубиками кромсаем).

Добавляем туда кукурузу (кто любит, может побольше добавлять, я брала даже еще меньше, чем указано. Нуууу, не очень люблю ). Режем зелень туда, солим и перчим по вкусу.

Затем масло смешиваем с горчицей. Лучше брать нежную, а не крепкую горчицу. Тогда вкус мягче; заправляем салат вот такой заправкой. Хорошо перемешиваем и можно подавать к столу

В этот салатик хорошо еще подходит авокадо (нарезанное кубиками), но я не нашла спелое, хорошее авокадо :- ( Но, и без авокадо тоже очень хорошо

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND