Салат ""Кубинский коктейль""

Представляю Вашему вниманию рецептик салата с острова Свободы. Легкий, сладкий, яркий... В общем, попробуйте!

Ингредиенты для «Салат ""Кубинский коктейль""»:

  • Филе куриное — 1 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Соус (томатный, или кетчуп) — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
611.3 ккал

белки
60.5 г

жиры
24.1 г

углеводы
33.2 г

Порции

     

ккал
152.8 ккал


белки
15.1 г

жиры
6 г

углеводы
8.3 г

100 г блюда

     

ккал
92.6 ккал

белки
9.2 г

жиры
3.7 г

углеводы
5 г


 

Рецепт «Салат ""Кубинский коктейль""»:

У яблочка удаляем сердцевинку, режем соломкой

Апельсин очищаем, режем тонкими ломтиками

Куриное филе также нарезаем ломтиками

В отдельной мисочке смешиваем майонез, соус (кетчуп), сок лимона...


Заправляем получившейся смесью салатик

Я выложила салатик в мартиницы и украсила долькой лимона.
Вкуууусный получился коктейль!
Мне он показался даже очень диетическим и напомнил о лете =)

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND