Салат ""Контраст""

Целых три недели не готовила и соскучилась не только по вам всем и сайту, но и по нормальной еде. Поэтому - простая и вкусная пища.

Ингредиенты для «Салат ""Контраст""»:

  • Листья салата / Салат (ромен) — 1 вилок
  • Редис (нули) — 300 г
  • Помидор — 2 шт
  • Сок лимонный (для заправки) — 0,5 шт
  • Лук зеленый (по вкусу)
  • Масло оливковое (для заправки)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
105 ккал

белки
5 г

жиры
0.8 г

углеводы
20.3 г

Порции

     

ккал
17.5 ккал


белки
0.8 г

жиры
0.1 г

углеводы
3.4 г

100 г блюда

     

ккал
19.4 ккал

белки
0.9 г

жиры
0.1 г

углеводы
3.8 г


 

Рецепт «Салат ""Контраст""»:

Необходимые продукты.

Натереть на крупной овощерезке редис

Порвать салат руками

Нарезать помидоры дольками, зеленый лук крупно.

Полить соком половинки лимона и оливковым маслом.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!=))

[/color][/b]

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND