Салат-коктейль "Нежная нота"

Очень легкий, вкусный, оригинальный салат, замечательно подойдет для "девичников", т. к. мужчины к нему равнодушны

Ингредиенты для «Салат-коктейль "Нежная нота"»:

  • Помидор — 2 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Крабовые палочки — 4 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Майонез

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
229 ккал

белки
9.1 г

жиры
2.1 г

углеводы
44.1 г

Порции

     

ккал
114.5 ккал


белки
4.6 г

жиры
1.1 г

углеводы
22.1 г

100 г блюда

     

ккал
39.5 ккал

белки
1.6 г

жиры
0.4 г

углеводы
7.6 г


 

Рецепт «Салат-коктейль "Нежная нота"»:

Салат готовим в порционной посуде (у меня бокалы), потому что в большом объеме теряется "изюминка". Лук мелко крошим, яблоки, помидоры и крабовые палочки нарезаем небольшими кубиками. В бокал укладываем слой помидоров, затем лук, на него яблоко, следом крабовые палочки. Сверху добавим майонез и зелень (по желанию). Солить не нужно, хотя это зависит от вашего вкуса. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND