Салат очень вкусный!!! И не очень калорийный, так что на ужин - самое то! Попробуйте!
Ингредиенты для «Салат ""Керченский""»:
- Креветки (из рассчeта на одну порцию)
- Перец болгарский
- Листья салата / Салат (руккола)
- Сыр твердый (можно любой)
- Масло оливковое (на глаз)
- Помидоры черри
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Керченский""»:
Креветки отвариваем, режем перец соломкой, чери режем на 4 части дольками, салат рвeм руками (но не режем его!), сыр трeм на мелкой терке.
На большую, плоскую тарелку выкладываем все наши ингредиенты, поливаем оливковым маслом, перемешиваем и посыпаем сыром.
Приятного аппетита!