Куриная грудка в сметане

Легкий и очень вкусный рецепт.

Ингредиенты для «Куриная грудка в сметане»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Сыр твердый — 50 г
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Сметана — 200 г
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Приправа (для курицы + перец)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1361.6 ккал

белки
163.5 г

жиры
62.4 г

углеводы
37.7 г

Порции

     

ккал
453.9 ккал


белки
54.5 г

жиры
20.8 г

углеводы
12.6 г

100 г блюда

     

ккал
143.3 ккал

белки
17.2 г

жиры
6.6 г

углеводы
4 г


 

Рецепт «Куриная грудка в сметане»:

Филе грудки вымыть и хорошо вытереть бумажными полотенцами. В каждой грудке сделать несколько надрезов и натереть приправой для курицы.

Форму смазать сливочным маслом и выложить туда грудки.

Приготовить сметанный соус. Чеснок пропустить через чесноковыжималку.
В миску выложить сметану, добавить чеснок, перец, соль.

Залить грудки сметанным соусом и посыпать тертым сыром.
Запекать 40 минут в разогретой до 180°C духовке.

Форму вынуть, затянуть фольгой и дать настояться 10 минут.
Очень нежное блюдo. Отлично подойдет под картошечку, рис или макароны.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND