Салат из авокадо с кальмарами

Вкусненько! За фото спасибо поваренку yuvl.

Ингредиенты для «Салат из авокадо с кальмарами»:

  • Авокадо — 2 шт
  • Кальмар (отварной; можно крабовые палочки) — 300 г
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
  • Майонез — 200 г

Время приготовления: 15 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3435.9 ккал

белки
105.6 г

жиры
246.3 г

углеводы
204.6 г

100 г блюда

     

ккал
266.3 ккал

белки
8.2 г


жиры
19.1 г

углеводы
15.9 г

 

Рецепт «Салат из авокадо с кальмарами»:

Плоды авокадо вымыть, разрезать пополам, удалить косточку и осторожно снять кожуру. Мякоть нарезать мелкими кубиками. Кальмары отварить в воде в течение трeх минут, остудить, освободить от плeнок и нарезать. Всe соединить в миске, добавить мелко нарубленные яйца, кукурузу и заправить майонезом. Переложив в салатницу, украсить!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND