Этот салат очень простой и лёгкий. Он вкусен до таких пор, что даже кот чуть не съел!! Салат можно делать и маленькими порциями, и большими!
Ингредиенты для «Салат "Фруктовый рай" с манго»:
- Мандарин (укрошение) — 1 шт
- Манго (в салат) — 1 стак.
- Яблоко (в салат) — 1 шт
- Банан (в соус) — 1 шт
- Йогурт (в соус) — 125 г
- Соевый соус (kikkoman) — 9 мл
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Фруктовый рай" с манго»:
Делаем соус. Делаем в пюре банан и добавляем к йогурту. И добавляем соевый соус.
Режeм манго, банан. Делим на дольки мандарин.
Делаем слои. 1 слой - яблоко, 2 слой - манго. И так далее. И украшаем мандаринами.
Приятного аппетита!!
С новым годом и Рождеством!!