Рыбные улитки с кальмаром

Постное блюдо на праздничный стол! С наступающим праздником Благовещения! Источник рецепта-интернет.

Ингредиенты для «Рыбные улитки с кальмаром»:

  • Рыба (филе без костей) — 8 шт
  • Кальмар — 3 шт
  • Мука пшеничная / Мука
  • Масло подсолнечное
  • Приправа (для рыбы)
  • Сок лимонный
  • Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
6324 ккал


белки
1218 г

жиры
142.2 г

углеводы
42 г

100 г блюда

     

ккал
91.7 ккал

белки
17.7 г

жиры
2.1 г


углеводы
0.6 г

 

Рецепт «Рыбные улитки с кальмаром»:

Подойдет любая не костлявая белая рыба. У меня был минтай. Рыбку помыла, удалила внутренности, голову и плавники. Отделила позвоночник. Получившееся филе слегка отбила, посыпала специями и полила лимонным соком. Оставила мариноваться.

Пока рыбка маринуется, почистим кальмаров. Тушку кальмара помоем и разрежем вдоль пополам.

На филе рыбы выкладываем кусочек кальмара, так чтобы он не выступал за края рыбы.

Сворачиваем рулетом. Скалываем зубочисткой вдоль с двух краев. На этом этапе можно рулеты положить в морозилку и заморозить, получится полуфабрикат. Но это в другой раз... Далее разрезаем рулет посередине.

Получившиеся два рулетика протыкают каждый другой зубочисткой перпендикулярно первой зубочистке. Такие процедуры проделываем с каждой рыбкой. Процесс не быстрый, но увлекательный!


Обваливаем рулетики в муке.

Обжариваем на растительном масла по 3-4 минуты с каждой стороны.

Жарить нужно на небольшом огне.

Хотья и был у меня простецкий минтай, но, на удивление, получился сочным и вкусным. Кальмар остался мягким. В целом, блюдо действительно достойно праздничного стола!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND