Рыба в морских водорослях под соево-винным соусом с кунжутом

Это блюдо подойдет всем любителям рыбы. Согласна, несколько экзотично, но тот, у кого рыба в рационе постоянно, поймет меня. Ведь так хочется разнообразия... Чего-то необычного. Но при этом гарантирую, что это очччень вкусно!

Ингредиенты для «Рыба в морских водорослях под соево-винным соусом с кунжутом»:

  • Вино десертное (Сливовое ) — 50 мл
  • Мед — 1 ч. л.
  • Масло кунжутное — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 150 мл
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Нори — 4 шт
  • Рыба (свежая, четыре средних тушки рыбы, например, семги или окуня) — 4 шт
  • Хрен — 1 ст. л.
  • Кунжут — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука
  • Соль
  • Перец душистый

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2981.7 ккал

белки
452.2 г

жиры
101.2 г

углеводы
98.8 г

Порции

     

ккал
745.4 ккал


белки
113.1 г

жиры
25.3 г

углеводы
24.7 г

100 г блюда

     

ккал
102.8 ккал

белки
15.6 г

жиры
3.5 г

углеводы
3.4 г


 

Рецепт «Рыба в морских водорослях под соево-винным соусом с кунжутом»:

Блюдо:
1. Размочить листы нори
2. Рыбу посолить, поперчить и завернуть каждую в лист морских водорослей. Листы по краям заклеить (смочить края водой и защепить).
3. Подготовленную рыбу обмакнуть в льезон и муку и обжарить на сковородке.
Подавать с соевым соусом.

Соус:
1. Налить в посуду соевого соуса, добавить сливового вина, кунжутного масла. Взбить. Дать настояться.
2. Смешать мед и хрен и добавить в полученную смесь.
3. В соус положить кунжут.
Соус готов.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND