Рыба ""Семужка под шубой""

Муж купил семгу, почистил ее. И вопреки его мнению о целостности рыбы (т. е. приготовлении ее с хребтом), я разделила ее на филе. Из хвоста и головы завтра сварю супчик ""По-средиземноморски"" (обещаю выставить рецепт), половину филе я засолила, а другую нарезала на порционные куски. Вот сегодня приготовила ужин. Я люблю сeмгу, поэтому ласково назвала свой рецепт ""Сeмужка под шубой"".

Ингредиенты для «Рыба ""Семужка под шубой""»:

  • Семга (свежая) — 5 ломт.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Майонез — 100 г
  • Сливки (11%) — 100 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Соль
  • Перец черный (молотый)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3314.8 ккал

белки
232.6 г

жиры
257.4 г

углеводы
17.2 г

Порции

     

ккал
1104.9 ккал


белки
77.5 г

жиры
85.8 г

углеводы
5.7 г

100 г блюда

     

ккал
240.2 ккал

белки
16.9 г

жиры
18.7 г

углеводы
1.2 г


 

Рецепт «Рыба ""Семужка под шубой""»:

Вот такие продукты нужны на шубку, (лук остался на разделочной доске).
Натереть сыр на терке, лук нарезать полукольцами. Смешать сыр и лук с майонезом и сливками. Майонез, конечно, лучше приготовить домашний, но на скорую руку я использовала фабричный.

Семгу нарезать порционными кусками. Т.к. у меня изначально была 4-килограммовая рыбина, то вес кусочков я не проверяла. Просто нарезала 5 кусочков.
Форму выстлать фольгой. Положить кусочки рыбы шкуркой вниз. Посолить, поперчить. Перец брать лучше молотый в ручной мельнице.

Положить сверху каждого кусочка ""шубку"".
Заметьте, сливочное, а уж тем более растительное масло я не использовала. На мой взгляд сёмга, форель, лососевые не очень уживаются с растительным маслом. Со сливочным они получаются нежнее. Отправить форму с рыбой в духовку при t=180-200° на 25 минут. Можно в конце чуть-чуть подрумянить сверху в гриле, я не стала.

Сёмужка готова. Можно ужинать.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND