Ростбиф ""Мечта о лете""

Молодая говядина с ярким, сочным вкусом и потрясающим ароматом! Очень нежный, мягкий, тающий во рту ростбиф с кисло-сладким гарниром, он добавляет блюду выразительность и яркость. А еще, мясо с кисло-сладким фруктово-овощным гарниром или соусом, становится более легким для желудка блюдом, лучше усваивается и более полезно для нашего организма.

Ингредиенты для «Ростбиф ""Мечта о лете""»:

  • Говядина (вырезка) — 500 г
  • Перец болгарский (для гарнира) — 2 шт
  • Чернослив (без косточек; для гарнира) — 1 стак.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Укроп (свежий) — 1 пуч.
  • Петрушка (свежая) — 1 пуч.
  • Базилик (свежий) — 1 пуч.
  • Масло растительное (для жарки гарнира)
  • Масло оливковое (для маринада) — 1 ст. л.
  • Масло сливочное (для жарки ростбифа)
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый; по вкусу)

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1696.6 ккал

белки
117.5 г

жиры
86.5 г

углеводы
133.3 г

Порции

     

ккал
565.5 ккал


белки
39.2 г

жиры
28.8 г

углеводы
44.4 г

100 г блюда

     

ккал
151.5 ккал

белки
10.5 г

жиры
7.7 г

углеводы
11.9 г


 

Рецепт «Ростбиф ""Мечта о лете""»:

Для рецепта нам понадобятся следующие продукты.

Режем мелко зелень.

Чеснок раздавить прессом, смешать с солью, мелко порезанной зеленью и добавить ложечку оливкового масла. Мясо посыпать черным молотым перцем, натереть приготовленной смесью и оставить мариноваться на один час.

Пока маринуется мясо делаем гарнир. Перец нарезать полосками.


Тушим в растительном масле.

Чернослив промыть и порезать полосками.

Добавить к перцу за 10 минут до готовности.

Оставшуюся смесь зелени и чеснока смешать с панировочными сухарями.

После мариновки обвалять мясо в панировочной смеси. Поджарить с обеих сторон на сливочном масле до готовности.


Перед подачей на стол выложить ростбиф на блюдо. На гарнир подать тушеный перец с черносливом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!=)))

Можно еще добавить на гарнир и рис.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND