Рис "КОККИНИСТО" с овощами и курицей в духовке

Коккинисто (происходит от греческого слова коккинос - красный) - один из способов приготовления блюд в Греции с использованием томатов. Предлагаю один из рецептов традиционной домашней греческой кухни, очень экономный и нееееевероятно вкусный!!!

Ингредиенты для «Рис "КОККИНИСТО" с овощами и курицей в духовке»:

  • Окорочок куриный — 2 шт
  • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Помидор (небольших по размеру) — 5 шт
  • Перец болгарский (небольшие по размеру, красный и зеленый) — 2 шт
  • Масло оливковое — 7 ст. л.
  • Сахар — 1,5 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Перец черный — 1/4 ч. л.
  • Перец красный жгучий (высушенный и измельченный, маленькая щепотка)
  • Чабрец — 0,5 ч. л.
  • Томатная паста (густая) — 70 г
  • Вода — 5 стак.
  • Рис (круглозерный) — 300 г

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3823.3 ккал

белки
210 г

жиры
218.4 г

углеводы
261.8 г

Порции

     

ккал
1274.4 ккал


белки
70 г

жиры
72.8 г

углеводы
87.3 г

100 г блюда

     

ккал
108.6 ккал

белки
6 г

жиры
6.2 г

углеводы
7.4 г


 

Рецепт «Рис "КОККИНИСТО" с овощами и курицей в духовке»:

Куриные окорочка смазать 2 ст. л оливкого масла, посыпать черным перцем и чабрецом. Положить в противень, добавить 2 ст. воды, поставить в духовку на 20 мин при температуре 200'.

Этим временем нарезать лук.

Чеснок.

Болгарский перец.


Помидоры.

Через 20 мин, сложить все овощи в противень с курицей.

Растворить томатную пасту в стакане воды и вылить в смесь. Посолить, добавить сахар и жгучий красный перец. Противень с курицей и овощами поставить в духовку на 5 мин при той же температуре.

Через 5 мин добавить рис в овощную смесь, перемешать, добавить 2 ст. воды и поставить в духовку на 1 час.

Через 25-30 мин перемешать рис. Через час поверхность риса должна стать блетящей и подрумяниться до светло-коричневого цвета.


Кушать можно как в горячем, так и в холодном виде. Аромат бесподобный, вкус отменный!!! Попробуйте!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND