Праздничная запеканка с рисом

Красивое и сытное блюдо, хороша как к завтраку, так и к праздничному столу.

Ингредиенты для «Праздничная запеканка с рисом»:

  • Мясо — 150 г
  • Рис — 200 г
  • Сыр твердый — 30 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Масло подсолнечное — 40 г
  • Зелень (укропа) — 20 г
  • Маслины — 4 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1662.8 ккал

белки
23.2 г

жиры
85.9 г

углеводы
117.8 г

Порции

     

ккал
415.7 ккал


белки
5.8 г

жиры
21.5 г

углеводы
29.5 г

100 г блюда

     

ккал
307.9 ккал

белки
4.3 г

жиры
15.9 г

углеводы
21.8 г


 

Рецепт «Праздничная запеканка с рисом»:

Мясо помыть, нарезать кубиками, отварить до готовности. Отваренное мясо пропустить через мясорубку. В отдельной кастрюле отварить рис до полуготовности, откинуть на дуршлаг, чтобы слить лишнюю воду. Заправить 20 г сливочного масла.

На крупной терке натереть сыр. Лук очисть, сполоснуть под холодной водой, нарезать на небольшие кубики. Обжарить лук на подсолнечном масле, добавить специи. Смешать обжаренный лук с мясом. Сковороду или форму для выпечки смазать подсолнечным маслом. Выложить слоями рис, мясной фарш с луком, рис. Полить сверху растопленным сливочным маслом, посыпать тертым сыром.

Выпекать в предварительно разогретой духовке 15 – 20 минут при температуре 180 градусов. Запеканку украсить укропом и оливками. Запеканка готова, можно подавать на стол.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND