Помидоры в пите

Легкий, сытный перекус! Летом появляются вкусные помидоры, я их очень люблю. Ем в разных вариациях, предлагаю один из них!

Ингредиенты для «Помидоры в пите»:

  • Помидор — 3 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Сметана (4 столовые ложки) — 4 ст. л.
  • Пита — 2 шт
  • Уксус (Красный винный уксус) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу, черный перец)

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
629.1 ккал

белки
16.9 г

жиры
21.9 г

углеводы
90.2 г

Порции

     

ккал
157.3 ккал


белки
4.2 г

жиры
5.5 г

углеводы
22.6 г

100 г блюда

     

ккал
83.9 ккал

белки
2.3 г

жиры
2.9 г

углеводы
12 г


 

Рецепт «Помидоры в пите»:

1. очистите лук, тонко нарежьте, посолите, полейте уксусом, перемешайте. Обдайте кипятком, затем холодной водой.
2. Измельчите петрушку, смешайте со сметаной, солью и перцем.
3. Тонко нарежь те помидоры. Питы разрежьте пополам, при желании прогрейте в тостере или духовке, раскройте, слегка промажьте сметаной, выложите лук с помидорами, сверху выложите оставшуюся сметану. Сразу подавайте!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND