Пирог-запеканка с курицей, шпинатом и сыром

Дорогие поварята! Приглашаю Вас на кусочек чудо-запеканки, такой вкусной и нежной, что весна для нее - самое время. Этот рецепт я хочу посвятить всем участницам проекта "Акция 8 марта, год 2013". Поздравляю всех с прошедшим праздником весны!!

Ингредиенты для «Пирог-запеканка с курицей, шпинатом и сыром»:

  • Грудка куриная — 200 г
  • Шампиньоны — 100 г
  • Капуста цветная — 200 г
  • Шпинат (замороженный ) — 100 г
  • Сыр голубой (с плесенью) — 100 г
  • Сливки (10%) — 200 мл
  • Тесто фило — 60 г
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 50 г
  • Соль (по вкусу)
  • Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт
  • Кунжут (или смесь для посыпки)

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2244.4 ккал

белки
93.5 г

жиры
185.6 г

углеводы
50.5 г

Порции

     

ккал
748.1 ккал


белки
31.2 г

жиры
61.9 г

углеводы
16.8 г

100 г блюда

     

ккал
205.9 ккал

белки
8.6 г

жиры
17 г

углеводы
4.6 г


 

Рецепт «Пирог-запеканка с курицей, шпинатом и сыром»:

И так, подготовим продукты для сборки запеканки.
Цветную капусту разобрать на соцветия, довести до готовности и измельчить.

*Примечание: я приготовила капусту в СВЧ - 8 минут при использовании свежей. Вы так же можете ее отварить или приготовить на пару.

Грибы, куриную грудку и сыр мелко порезать, тесто при необходимости разморозить.

Грибы выпарить на сухой сковороде, добавить оливковое масло и куриную грудку и обжарить 5 минут. Далее посолить, добавить 100мл сливок и тушить еще 5 минут под крышкой на медленном огне.

Шпинат выложить на сковороду, добавить 20гр сливочного масла, тушить 5-7 минут.


К шпинату добавить оставшиеся 20гр сливочного масла, измельченную цветную капусту, 100мл сливок и треть сыра, посолить, перемешать и тушить 5-7 минут под закрытой крышкой.

Духовку разогреть до 190 градусов.
Форму для выпечки смазать сливочным маслом.

*Примечание: раньше я нагревала форму и смазывала куском масла, теперь делаю гораздо проще - смазываю форму растопленным в СВЧ маслом при помощи силиконовой кисточки.

Форму выстелить половиной теста, сверху выложить тушеную с грибами курицу и оставшийся сыр. Сверху укладываем вторую часть теста, далее капусту со шпинатом и закрываем все краями теста.

Запеканку смазываем яйцом, посыпаем кунжутом и отправляем в духовку минут на 20 - 25...

... пока не зарумянится! Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND