Hадоел стандартный фаршированный перец, решила немного пошаманить на кухне, вот что получилось. Очень вкусно!
Ингредиенты для «Перец, фаршированный куриным рулетом "Светофор"»:
- Перец болгарский — 3 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Брынза (для рулетика)
- Карри
- Соль
- Вода
- Соевый соус
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Перец, фаршированный куриным рулетом "Светофор"»:
Bырезаем сердцевину в перцах.
Разрезаем грудку, солим, добавляем специи.
Tонким слоем сверху кладем брынзу.
Cкручиваем рулетиком и кладем в перец.
Kладем наш "светофор" в мультиварку, заливаем наполовину водой перцы, солим, добавляем соевый соус и травы. Ставим на режим "тушение" или "выпечка" на 60 минут.
Приятного аппетита!