Печень с овощами в молоке

И снова печеночка! На улице то ли осень, то ли зима... серость... сырость... солнышка нет... надо повышать гемоглобин!

Ингредиенты для «Печень с овощами в молоке»:

  • Смесь перцев (молотых)
  • Соль
  • Масло сливочное — 50 г
  • Молоко — 400 мл
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Картофель — 4-5 шт
  • Печень говяжья (любая) — 500 г
  • Петрушка
  • Чеснок — 1-2 зуб.
  • Сыр твердый — 50-100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1752.1 ккал


белки
135.6 г

жиры
61.7 г

углеводы
164.2 г

100 г блюда

     

ккал
103.7 ккал

белки
8 г

жиры
3.7 г


углеводы
9.7 г

 

Рецепт «Печень с овощами в молоке»:

Печень нарезать полосками, залить молоком на 15-20 минут.

Картофель нарезать соломкой,

Морковь тоже соломкой, лук кольцами.

Выложить овощи, печень в форму, посолить, поперчить, добавить нарезанную зелень и чеснок. Перемешать и залить молоком, в котором вымачивали печень.

Присыпать сверху тертым сырком для красивой корочки, положить кусочки сливочного масла.


И в разогретую до 180*C духовку на 30 минут.

Все, готово!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND