Пататес лемонатес с курицей

Очень простое и вкусное блюдо. Необычный вкус привычной пищи!

Ингредиенты для «Пататес лемонатес с курицей»:

  • Лимон (я использовала 1,5, но очень кислые, немного недозревшие; лимон желтый спелый можно использовать в количестве 2 шт.) — 1,5 шт
  • Вода — 2 стак.
  • Масло оливковое — 60 г
  • Масло сливочное (или маргарин) — 20 г
  • Перец черный
  • Орегано
  • Курица (используете те части, которые Вам больше нравятся) — 600 г
  • Картофель (среднего размера) — 3 шт
  • Соль

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1751.8 ккал

белки
113.7 г

жиры
99.2 г

углеводы
100.7 г

Порции

     

ккал
875.9 ккал


белки
56.9 г

жиры
49.6 г

углеводы
50.4 г

100 г блюда

     

ккал
101.8 ккал

белки
6.6 г

жиры
5.8 г

углеводы
5.9 г


 

Рецепт «Пататес лемонатес с курицей»:

Картофель порезать крупными кругами, сложить в противень, в котором будем запекать.

Полить маслом и соком лимона. Хорошенько перемешать.

Картофель немного посолить и обильно посыпать орегано.

Курицу подготавливаем, начиняя чесноком.


Укладываем на противень. Не солим, а обмазываем ее лимонно-масляной смесью, которая в предостаточном количестве находится в противне.

Ставим в разогретую до 200' духовку на 25 мин. Периодически проверяем наличие жидкости в противне, при необходимости подливаем воды. Через 25 мин. переворачиваем курицу и картофель, ставим на 10 мин в духовку.

По истечении этого времени, курицу переворачиваем кожицей вверх, смазываем ее кусочками масла, посыпаем черным перцем и обильно орегано. В духовку на 7-10 мин.

Блюдо готово! Картофель пропитывается, становится очень сочным, но и не очень жирным из-за достаточного содержания лимонного сока. Попробуйте! Эта картошечка - частый гость на моем столе! Сопровождать можно любым мясом, но я выбираю или курицу, или индейку. Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND