Овощные зразы

Вкусные зразы, которые могут быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром.

Ингредиенты для «Овощные зразы»:

  • Картофель — 1,5 кг
  • Сыр адыгейский (у меня брынза) — 200 г
  • Сливки — 50-100 мл
  • Морковь — 1 шт
  • Петрушка
  • Приправа (соль, перец, куркума)
  • Яйцо куриное — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1648.3 ккал


белки
66.9 г

жиры
53.1 г

углеводы
204.4 г

100 г блюда

     

ккал
119.4 ккал

белки
4.8 г

жиры
3.8 г


углеводы
14.8 г

 

Рецепт «Овощные зразы»:

Варим картофель в мундире. Из отваренного в мундире картофеля приготовить пюре, добавить яйцо, поперчить его и посолить.

Морковь потереть на мелкой терке, разломать сыр в крошку.

Обжарить сыр с морковью до готовности на сковороде около 10 мин., подсолив, приправив куркумой.

В конце влить сливки и положить немного рубленого укропа и петрушки.

Руками, выкладывая пюре на ладонь, формовать толстые лепешки, выкладывать сверху начинку, складывать лепешки пополам, защипывая края, панировать в муке, затем обжаривать лепешки на сковороде с разогретым маслом.

Подаются овощные зразы с кетчупом или сметаной.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND