Овощная запеканка с баклажанами

Сочная овощная запеканка с разноцветными слоями послужит прекрасным гарниром, может использоваться и как основное блюдо. Количество ингредиентов указано ориентировочно. Можно незначительно изменять пропорции по своему вкусу.

Ингредиенты для «Овощная запеканка с баклажанами»:

  • Сметана (или майонез) — 2 ст. л.
  • Помидор — 250 г
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт
  • Сыр твердый (натёртый) — 50-100 г
  • Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
  • Картофель — 200 г
  • Фасоль (стручковая, замороженная, можно использовать свежую) — 75 г
  • Кабачок — 200 г
  • Баклажан (небольшие) — 400 г
  • Масло растительное
  • Специи (соль, перец по вкусу)
  • Петрушка (Зелень)
  • Чеснок (по желанию) — 1-2 зуб.

Время приготовления: 90 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
959 ккал

белки
48.6 г

жиры
21.9 г

углеводы
336.9 г

100 г блюда

     

ккал
69.5 ккал

белки
3.5 г


жиры
1.6 г

углеводы
24.4 г

 

Рецепт «Овощная запеканка с баклажанами»:

Баклажаны моем, промокаем полотенцем, режем дольками толщиной 1 см, натираем крупной солью и укладываем в миску на 15 минут, чтобы не горчили.

Чистим и нарезаем картофель кубиками, после чего вместе с замороженной фасолью варим в подсоленной воде 10 минут. После вынимаем шумовкой и даем остыть, воду оставляем для кабачков.

Режем кабачок кубиками.

Смываем соль с баклажанов, высушиваем их салфеткой, обваливаем в муке и обжариваем с двух сторон в растительном масле. Поджаренные куски убираем со сковороды и кладем на бумажное полотенце, чтобы стекло масло.


Нарезаем репчатый лук и помидоры кубиками.

В воду из-под картошки кладем кабачки и оставляем вариться на 10-15 минут.

В это время на растительном масле обжариваем лук с помидорами. Солим, перчим.

Вынимаем кабачки, смешиваем с картошкой и фасолью, остужаем.
К овощам добавляем сырое яйцо, тертый сыр, соль и перец по вкусу. Перемешиваем.

В форму (у меня сковорода с разъемной ручкой) выкладываем слоями будущую запеканку. Сначала плотно раскладываем баклажаны, далее помидоры с луком, посыпать зеленью и измельченным чесноком, помазать сметаной или майонезом.


Верхний слой - отваренные овощи.

Запекаем в предварительно разогретой до 200-220 градусов духовке 35-40 минут. Достаем из духовки, даем чуть-чуть остыть.

Переворачиваем на блюдо.
Запеканка вкусна как в горячем, так и в холодном виде.
Приятного аппетита!

Любители мясного могут в качестве одного из слоев добавить прожаренный фарш :-)

В качестве основы данного рецепта использовался рецепт Баклажанного торта автора Mano.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND