Острая запеченная морковь

Это довольно необычный и пикантный гарнир из запеченной острой моркови с ароматными специями. Отлично подойдет к рыбным и мясным блюдам.

Ингредиенты для «Острая запеченная морковь»:

  • Морковь — 600 г
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Кориандр (семена) — 1 ч. л.
  • Кардамон (молотый ) — 1 ч. л.
  • Зира — 1 ч. л.
  • Перец черный (горошком) — 6 шт
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Корица — 1/2 ч. л.

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
374.4 ккал

белки
9.5 г

жиры
19.9 г

углеводы
44.8 г

Порции

     

ккал
93.6 ккал

белки
2.4 г


жиры
5 г

углеводы
11.2 г

100 г блюда

     

ккал
57.6 ккал

белки
1.5 г

жиры
3.1 г

углеводы
6.9 г

 


Рецепт «Острая запеченная морковь»:

Морковь очистить и нарезать толстыми палочками. Я повыбирала тоненькую морковь, мне не пришлось ее даже резать.
Залить ее кипятком на 3 минуты, затем воду слить.

Разложить морковь в форме для запекания, добавить растительное и сливочное масло. Жарить в разогретой до 200 градусов духовке 15-20 минут.
Растереть в ступке кориандр, кардамон, зиру, перец, паприку и корицу. Посыпать пряной смесью морковь, добавить лавровый лист и слегка встряхнуть форму. Снова поставить в духовку и запекать до готовности.

Готовая морковь должна быть мягкой, но при этом цельной, не кашеобразной. Она покрывается аппетитной корочкой.
А аромат, который распространяется по кухне во время приготовления этой морковки, возбудит просто бешенный аппетит.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5934

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND