Оссобуко с зеленым горошком

Оссобуко с итальянского означает "полая кость". Очень вкусное мясо с ароматным соусом! В этот раз я готовила с телячьей рулькой, получилось очень вкусно. Но можно взять свиную и даже индейку. Свиное оссобуко только тушить нужно подольше, часа 2. Когда я покупала мясо в магазине, встретила своего друга-бармена, увидел, что я взяла оссобуко, подробно распросил, как я его готовлю. Вот не только умеет мой друг коктейли делать, а еще и готовить, как выяснилось. Именно он мне посоветовал добавить зеленый горошек. Горошек можно брать замороженный, свежий или консервированный, предварительно слить воду. Спасибо ему за совет, получилось вкусно! Рекомендую))

Ингредиенты для «Оссобуко с зеленым горошком»:

  • Рулька (кусочки телячьей рульки толщиной 3 см, я готовила два кусочка) — 4 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Сельдерей черешковый (стебель) — 1 шт
  • Розмарин — 1 веточ.
  • Шалфей (6 листочков) — 1 пуч.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Петрушка (маленький) — 1 пуч.
  • Цедра лимона — 0,5 шт
  • Горошек зеленый — 150 г
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Бульон (овощной или куриный) — 200 мл
  • Соус (томатный соус Пассата) — 100 мл
  • Томатная паста — 1 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1 горст.

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
9098.7 ккал

белки
424.8 г

жиры
781.2 г

углеводы
107.6 г

Порции

     

ккал
2274.7 ккал

белки
106.2 г


жиры
195.3 г

углеводы
26.9 г

100 г блюда

     

ккал
150.9 ккал

белки
7 г

жиры
13 г

углеводы
1.8 г

 


Рецепт «Оссобуко с зеленым горошком»:

Оссобуко помыть, обсушить бумажными полотенцами.
Лук, сельдерей, морковь нарезать мелкими кубиками.

Чеснок разрезать пополам, раздавить плоской стороной ножа. В сковороде на оливковом масле обжарить чеснок, выкинуть его, больше не нужен, аромат он свой отдал. Добавить овощи, потушить 7-10 минут на небольшом огне.

Добавить оссобуко, обжарить с двух сторон.

Добавить бульон, томатный соус Пассата, томатную пасту, сахар и лавровый лист, посолить, закрыть крышкой и тушить на маленьком огне полтора часа, мясо должно стать мягким и легко отходить от кости.

Шалфей, петрушку, розмарин мелко порубить.


Через полтора часа добавить зеленый горошек, цедру и зелень, потушить 10 минут. Выключить и дать настояться минут 10.

На гарнир хорошо подойдет рис или картофельное пюре. Разложить по тарелкам, подавать горячим.
Приятного аппетита!






а вот так цветет розмарин
а косточку кому?? спортсмену Сэму)))

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND