Омлет пышный

Вкусный и пышный омлет с сыром, сосисками и колбаской.

Ингредиенты для «Омлет пышный»:

  • Яйцо куриное — 6 шт
  • Молоко — 0,5 стак.
  • Сливки (11%) — 0,25 стак.
  • Колбаса (любая) — 4-5 ломт.
  • Сосиска — 4 шт
  • Зелень
  • Соль
  • Масло сливочное — 20 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1268.3 ккал

белки
64.9 г

жиры
100.7 г

углеводы
21.1 г

Порции

     

ккал
317.1 ккал


белки
16.2 г

жиры
25.2 г

углеводы
5.3 г

100 г блюда

     

ккал
162.6 ккал

белки
8.3 г

жиры
12.9 г

углеводы
2.7 г


 

Рецепт «Омлет пышный»:

Колбасу и сосиски порезать, сыр потереть на крупной терке, измельчить зелень.
Белки отделить от желтков.
На смазанную маслом сковороду выложить колбасу и сосиски, обжаривать до золотистой корочки.
Пока жарится наше мяско =) приготовим массу для омлета: в белки вылить молоко и сливки, посолить. Взбить миксером до образования пенки и вылить все это в сковороду с колбасой и сосисками, накрыть крышкой.
Дальше быстренько взбиваем желтки и равномерно выливаем сверху на белок. Посыпаем сыром и зеленью. Накрываем крышкой и жарим на низкой температуре минут 10.
Получается пышный и вкусный завтрак. Приятного аппетита =)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND