Огуречно-имбирный суп "Свежесть"

Суп очень освежающий и по-летнему вкусный.

Ингредиенты для «Огуречно-имбирный суп "Свежесть"»:

  • Огурец (свежий) — 2 шт
  • Лук зеленый
  • Укроп
  • Имбирь (корень) — 1 ст. л.
  • Йогурт (Био матрикс, можно заменить простоквашей) — 2 стак.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
702.3 ккал

белки
30.4 г

жиры
18.5 г

углеводы
102.2 г

Порции

     

ккал
351.2 ккал


белки
15.2 г

жиры
9.3 г

углеводы
51.1 г

100 г блюда

     

ккал
73.9 ккал

белки
3.2 г

жиры
1.9 г

углеводы
10.8 г


 

Рецепт «Огуречно-имбирный суп "Свежесть"»:

Для приготовления этого освежающего и быстрого в приготовлении супа возьмём пучок зелёного лука, пару свежих огурчиков и укроп.

Укроп и лук (зелёную часть) мелко нарежем.

Лук и укроп растолчём толкушкой с солью.

Огурцы натрём на мелкой тёрке.


Имбирь также натрём на тёрке.

Лук, укроп, огурцы и имбирь перемешаем и добавим Био Матрикса.
Посолим по вкусу и поставим охладиться в холодильник на 1 час.

Сварим вкрутую куриное яйцо.
Суп подаём с отварным яйцом.

По-летнему освежающий получился супчик!
Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND