Новогодний порционный салат ""Посейдон""

Сочетание ингредиентов в салате с заправкой из оливкового масла и бальзамика идеально! Порадуйте себя и своих гостей им - не пожалеете:)


Ингредиенты для «Новогодний порционный салат ""Посейдон""»:

  • Коктейль морской — 300 г
  • Авокадо — 1 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Кукуруза — 1 стак.
  • Шампиньоны — 2 шт
  • Гранат — 0,5 шт
  • Масло оливковое (экстра вёрджин) — 2 ст. л.
  • Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2054.6 ккал

белки
97.8 г

жиры
102 г

углеводы
188.8 г

Порции

     

ккал
1027.3 ккал


белки
48.9 г

жиры
51 г

углеводы
94.4 г

100 г блюда

     

ккал
203.4 ккал

белки
9.7 г

жиры
10.1 г

углеводы
18.7 г


 

Рецепт «Новогодний порционный салат ""Посейдон""»:

Авокадо почистить, нарезать кубиками, грибы нарезать и обжарить слегка, яйца отварить и измельчить, с кукурузы слить воду, гранат очистить и разобрать на зeрна, отварить морской коктейль. Смешать ингредиенты, заправить оливковым маслом, бальзамическим уксусом, по вкусу присолить и поперчить. Размешать. Подать в порционных креманках.


Приятного аппетита и с наступающим!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND