Освежающее низкокалорийное мороженое из абрикосового конфитюра и йогурта. Готовится считанные минуты! В одной порции (100 г) всего 65 килокалорий. Белки 3,5 г, жиры 1,5 г, углеводы 11 г. Не только вкусно, но и полезно!
Ингредиенты для «Низкокалорийное абрикосово-йогуртовое мороженое»:
- Конфитюр (низкокалорийный абрикосовый конфитюр D’arbo) — 110 г
- Йогурт (1,5 % жирности) — 300 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Низкокалорийное абрикосово-йогуртовое мороженое»:
Время приготовления указано без учета времени замораживания )))
Нам понадобится йогурт с небольшим содержанием жира и низкокалорийный конфитюр D’arbo.
Добавляем конфитюр к йогурту,
И перемешиваем.
Замораживаем в мороженнице 30 минут, или в металлической форме в морозилке 4 часа (в процессе замораживания несколько раз перемешиваем мороженое).
От такого мороженого будут в восторге и дети и взрослые!