Нежная телятина с тыквой

Нежная телятинка с тыквой в сливочном соусе.

Ингредиенты для «Нежная телятина с тыквой»:

  • Телятина (вырезка) — 400 г
  • Тыква (вареная) — 100 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Вино красное сухое — 0,5 стак.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Пряности

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
748.2 ккал

белки
89.4 г

жиры
26.3 г

углеводы
41.1 г

Порции

     

ккал
187.1 ккал


белки
22.4 г

жиры
6.6 г

углеводы
10.3 г

100 г блюда

     

ккал
110 ккал

белки
13.1 г

жиры
3.9 г

углеводы
6 г


 

Рецепт «Нежная телятина с тыквой»:

Вырезку нарезать на тонкие пласты (примерно 1 см) поперек волокон и отбить, затем нарезать на тонкие брусочки. Обжарить мясо на растительном масле. Затем добавить нашинкованный лук, соль, обжарить. Добавить вино и тушить до готовности.
Тем временем, приготовить соус: развести муку (можно слегка обжаренную)в небольшом количестве воды, чтобы не было комочков, затем добавить сметану, пряности, немного соли и перемешать, при необходимости добавить немного воды. Получившийся соус вылить в телятину, перемешать. Добавить тыкву, потушить минут 5.
Подавать к любому гарниру... Я приготовила спагетти, получилось очень вкусно

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND