Вкусно, быстро полезно, сытно, а как свежо!!! Рис в напитке практически не ощутим. Для тех кто на диете, должно хорошо подойти. Угощайтесь!!!
Ингредиенты для «Напиток "Арбузный жасмин"»:
- Рис (Жасмин от ТМ ""Мистраль"") — 0.5 стак.
- Арбуз (2-3 больших долек)
- Вишня (горсть)
- Мята (маленький пучок)
- Мед (по вкусу)
- Лед
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Напиток "Арбузный жасмин"»:
Рис хорошо промыть.
Отварить удобным для Вас способом. Я отвариваю в мультиварке на режиме "Твердый рис"
Арбуз отделить от корки, из мякоти вынуть косточки и порезать кубиками.
Мяту порубить, арбуз, вишню без косточки и рис поместить в чашу блендера.
Так же в чашу блендера отправить рубленную мяту и мед.
Пюрировать блендером, до образования однородной массы. У меня получилось в три захода. Подавать напиток со льдом. Угощайтесь, очень вкусно!!!