Наггетсы из маринованного куриного филе

Быстро. Недорого. Вкусно.

Ингредиенты для «Наггетсы из маринованного куриного филе»:

• Филе куриное — 1 шт
• Яйцо куриное — 1 шт
• Лук репчатый — 1/4 шт
• Чеснок — 5 зуб.
• Томатная паста — 5 ст. л.
• Майонез — 3 ст. л.
• Карри — 0,5 ч. л.
• Соль (по вкусу)
• Специи (для курицы по вкусу)
• Сухари панировочные / Панировка — 150 г
• Перец черный (молотый по вкусу)
• Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Наггетсы из маринованного куриного филе»:

Куриное филе нарезаем на порционные кусочки.
Готовим маринад: смешиваем томатную пасту, майонез, пропущенный через пресс чеснок, мелко нарезанные лук и петрушку, соль, перец, специи для курицы.
Замариновать филе на 1 час.
Филе окунуть в яйцо, затем обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле.
Украсить по вкусу!