Мятный ласси по-пакистански

Кулінарія 08 вересня 2023

Вкусный кисло-молочный напиток, замечательно утоляющий жажду.

Ингредиенты для «Мятный ласси по-пакистански»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
Порции
100 г блюда
Рецепт «Мятный ласси по-пакистански»:

Ингредиенты для «Мятный ласси по-пакистански»:

Кефир — 2 стак.
Вода (холодная) — 4 стак.
Мята (свежая или сухая) — 1 ст. л.
Огурец (свежий, небольшой) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Лед (Кубики)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 248.3 ккал	белки 23.8 г	жиры 1.2 г	углеводы 32.9 г
Порции
ккал 49.7 ккал	белки 4.8 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.6 г
100 г блюда
ккал 15.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.1 г	углеводы 2 г

Рецепт «Мятный ласси по-пакистански»:

Взбить все компоненты в блендере, кроме огурца. Добавить мелко порезанный, очищенный от кожуры огурец. Напиток может стоять в холодильнике несколько дней.