Мясо по-азиатски с соусом-маринадом Teriyaki Kikkoman.
Ингредиенты для «Мясо по-азиатски»:
- Йогурт (для соуса) — 50 г
- Майонез (для соуса) — 80 г
- Кунжут (семечки, 2 ст.л. - для соуса) — 5 ст. л.
- Соус-маринад (Teriyaki Kikkoman)
- Фарш мясной — 800 г
- Соевый соус (Kikkoman, для соуса) — 2-3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Мясо по-азиатски»:
Смешать говяжий фарш с соусом-маринадом Teriyaki и семенами кунжута, сформировать 4 котлеты и поджаривать на гриле в течение 8 -10 минут.
Для соуса:
Смешать майонез, йогурт, соевый соус и кунжутные семена и подать вместе с мясом.
На правах рекламы