Мясо ""Фирменное от свекра""

Научилась этому рецепту у моего свeкра, готовлю для гостей, мясо получается очень нежным.

Ингредиенты для «Мясо ""Фирменное от свекра""»:

  • Шейка свиная — 1 кг
  • Морковь (средняя) — 2 шт
  • Лук репчатый (большой) — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Фасоль (стручковая, зеленая, замороженная) — 200 г
  • Соус (сухой, для жаркого ""Магги"") — 1 пач.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 110 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4498 ккал

белки
187 г

жиры
352.9 г

углеводы
142.7 г

Порции

     

ккал
1124.5 ккал


белки
46.8 г

жиры
88.2 г

углеводы
35.7 г

100 г блюда

     

ккал
299.9 ккал

белки
12.5 г

жиры
23.5 г

углеводы
9.5 г


 

Рецепт «Мясо ""Фирменное от свекра""»:

Мясо нарезать ломтиками толщиной в 2 см, поперчить и посолить с обеих сторон.
В сковороде разогреть масло и обжарить мясо с обеих сторон по 1 минуты.
Мясо вынуть и убрать в сторону.

Морковь и лук крупно нарезать и обжарить в том же масле, где было мясо.
Чеснок очистить, немного надавить на него ножом, добавить к овощам и жарить 1 мин.

Мясо положить к овощам, сверху положить фасоль. Довести до кипения, убавить огонь и тушить при закрытой крышке 1,5 часа.

Приятного аппетита!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND