Морская капуста с касслером

Вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать как в холодном, так и горячем виде.

Ингредиенты для «Морская капуста с касслером»:

  • Капуста морская — 1 бан.
  • Окорок (свиной, подкопчённый) — 200 г
  • Картофель (отварной) — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Зелень (зелёный лук или лук Шалот, петрушка и укроп.) — 1 пуч.
  • Соль
  • Перец душистый

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1062.7 ккал

белки
50.9 г

жиры
53.5 г

углеводы
98.6 г

Порции

     

ккал
531.4 ккал


белки
25.5 г

жиры
26.8 г

углеводы
49.3 г

100 г блюда

     

ккал
97.5 ккал

белки
4.7 г

жиры
4.9 г

углеводы
9 г


 

Рецепт «Морская капуста с касслером»:

Лук и морковь нашинковать, помидор натереть на крупной тёрке, либо нарезать кубиком, картофель и окорок нарезать кубиками. В сковороде с толстым дном на небольшом количестве растительно масла пассеровать лук, морковь, картофель, помидор и касслер (окорок). Помешивать и готовить около 2-5 минут.

Добавить морскую капусту и мелкорубленный чеснок. При необходимости добавить немного кипятка, чтоб не пригорало.

Перемешать и готовить пару минут.

Добавить лук шалот, нарезанный перьями или зелёный лук, плюс зелень. Досолить по вкусу и поперчить.


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND