Облепиха — уникальная ягода. В ней собраны практически всe лучшее, что только есть полезного в природе: множество биологически активных и минеральных веществ, огромное количество витаминов. В ее ягодах содержится много витамина С и витаминов группы В. Более того, облепиха сохраняет полезные свойства и после обработки.
Ингредиенты для «Морс «Облепиховка»»:
- Облепиха (Ягоды) — 2 стак.
- Вода (горячая) — 1 л
- Сахар — 150 г
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Морс «Облепиховка»»:
Ягоды промыть. Из ягод отжать сок, жмых залить горячей водой.
Кипятить 5 минут, снять пену.
Процедить, добавить сахар и немного охладить.
Смешать с соком. Перед употреблением взбалтывать.