Мидии в шафрановом рисе с овощами

Уже тысячелетиями собираются мидии на морском побережье. В меню маленьких прибрежных ресторанчиков Тессалоники можно найти многочисленные блюда из мидий... Это блюдо созвучно испанской паэлье, но тем не менее, оно - самобытно и неповторимо!

Ингредиенты для «Мидии в шафрановом рисе с овощами»:

  • Мидии (очищенные, приготовленные) — 1 кг
  • Морковь — 2 шт
  • Кабачок (цуккини) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло оливковое — 125 мл
  • Вино белое сухое — 100 мл
  • Водка (греческая - узо) — 100 мл
  • Бульон (рыбный) — 800 мл
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Рис (длиннозерный, Индика gold ) — 350 г
  • Соль
  • Перец черный (молотый)
  • Шафран — 3 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3940.7 ккал

белки
211.4 г

жиры
187.1 г

углеводы
274.3 г

Порции

     

ккал
985.2 ккал


белки
52.9 г

жиры
46.8 г

углеводы
68.6 г

100 г блюда

     

ккал
127.5 ккал

белки
6.8 г

жиры
6.1 г

углеводы
8.9 г


 

Рецепт «Мидии в шафрановом рисе с овощами»:

Люблю я греческую кухню, люблю, и никуда мне от этой любови не деться!
Поэтому огромное спасибо интернациональной дружбе, благодаря сайту Поварёнок и дружеской поддержке в лице Ларочки/ларек... за рис от фирмы "Мистраль"!

Вот набор продуктов, а вот их особенности:
- шафран завоевал популярность в греческой кухне (Крита и Санторина) ещё во 2 тыс. ДО нашей эры! Эта пряность упоминается в повествованиях Гомера.
- узо - крепкий алкогольный напиток, шнапс, ароматизированный анисом и фенхелем. Очень популярен во всей Греции. Используется также при приготовлении блюд.

Настоящие подробности и правила очистки мидий можно почерпнуть из рецепта Тины: http://www.povarenok .ru/recipes/show/688 69/
Я покупала уже очищенные мидии в собственном соку, поэтому их тщательно промыла и просмотрела, чтобы не было открытых ракушек...

Морковь и цуккини очистить, нарезать полосками, а лук и чеснок - кольцами.

Разогреть в глубокой жаровне (чугунке, кастрюле с антипригарным покрытием) оливковое масло, поджарить лук и чеснок до лёгкой "золотистости", добавить морковь, немного поджарить вместе.


Добавить мидии и дать им протушиться 5 мин.

Добавить брусочки цуккини.

Добавить узо, вино, рыбный бульон (у меня - предварительно замороженный), соль, перец, лавровый лист. Тушить на слабом огне 4-5 мин.

Добавить промытый сырой рис, шафран.
Постоянно помешивая, готовить на сильном огне около 10 мин.

Полюбуйтесь, как раскрываются ракушки в этом замечательном средиземноморском "плове"!!


Приятного аппетита и приятных воспоминаний о лете!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND